Atem

Atmen ist Leben.
Wie du atmest, so lebst du.
Unser Atem fördert und bewahrt unsere körperliche, geistige und emotionale Gesundheit.

Atemtherapie:

Unterstützt körperliche und seelische Prozesse und löst die Blockaden von jahrelang unterdrückten Emotionen und der wieder frei fließende Atem fördert unseren Heilungsprozess.
Unsere Atmung bringt uns Energie und Lebendigkeit, sowie innere Ruhe, Ausgeglichenheit und die Verbindung zu unserem Ich.

Die Atmung nimmt eine Schlüsselstellung ein, wenn es um

  • Stressbewältigung
  • Entspannung
  • Umgang mit Ängsten
  • Erschöpfung
  • Schmerzverarbeitung

geht.

Atemgymnastik

Unterstützt die Atembewegung um wieder freier Durchatmen zu können. Verengte Atemwege werden wieder durchlässiger und Verspannungen lösen sich.
Bewegungen, Berührungen, mit der Stimme Atemräume wecken, begleitet die Atemgymnastik.

  • Atemräume aktivieren um für adäquate Situationen (Sport, mentale Belastung…) volles Atemvolumen verfügbar zu haben
  • Chronische Bronchitis
  • Asthma
  • nach Lungenoperationen
  • COPTD

Sie werden staunen, wie viel Energie Ihnen wieder zur Verfügung steht und wie viel Lebensfreude sich dabei entfaltet.
Bewusstes Atmen lässt unseren eigen Rhythmus wiederfinden.

Investition:
Einzelcoaching Stunde € 76.-