Entspannung

Die Fähigkeit den Alltag „loszulassen“, zur Ruhe kommen und sich wieder auf sich selbst zu besinnen, ist ein unverzichtbarer Gegenpol zum heutigen Lebensstil.

Stressfaktoren:
  • Zeitdruck
  • Erwartungshaltung von Kunden oder Vorgesetzten oder Partnern und von uns selbst, erzeugen Leistungsdruck
  • Verantwortung
  • Angst vor Versagen in unterschiedlichen Lebensbereichen
  • Informationsflut 

Die Belastungen sind individuell und davon abhängig, wie jeder Einzelne mit all seinen Erfahrungen und Prägungen mit den herausfordernden Situationen umgeht.
Als ausgebildeter Coach begleite ich Sie, Wege zu finden um aus der Stressspirale wieder herauszufinden und eine nachhaltige Entlastung erleben.

Als Atemtherapeutin unterstütze ich Sie um wieder zur Ruhe zu kommen.
In der Tiefenentspannung findet ein Loslassen von körperlichen Spannungen statt und ein Befreien von blockierenden Gedanken.

Regelmäßige Entspannungsstunden sind Auszeiten von der Hektik des Tages, das Sie gelassener, ruhiger und stressresistenter werden lässt.

Auf Ihre individuellen Bedürfnisse bedacht, begleite und behandle ich Sie einfühlsam und lösungsorientiert.

Investition:
Einzelcoaching Stunde € 76.-